Nakajima整骨院Official Blog

世界中の治療やトレーニングを研究。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹2017~SV Horn (Austria) Physio/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。

柔道 の検索結果:

Cross body coordination Fills the “cool bucket”/Nothing Fancy here, just working on deceleration and landing mechanics.

… #トレーニング #柔道整復師 #インディバ #横浜 #桜木町 #野毛 #みなとみらい #Nakajima整骨院トレーニング動画 #Nakajima整骨院 @JoeAratari Nothing Fancy here, just working on deceleration and landing mechanics. www.youtube.com ✅ハムストリングの着地と減速動作における主な役割は、大腿骨に対する脛骨の前方剪断力に抵抗するための制御能力を与え、伸張性筋活…

contact sport athletes who have to work on quality landings w/ contact,acl rehab,acl recovery,/If you’re a softball player start doing deadbugs,core training core workout,

… #トレーニング #柔道整復師 #インディバ #横浜 #桜木町 #野毛 #みなとみらい #nakajima整骨院トレーニング動画 #Nakajima整骨院 @Challenger_ST If you’re a softball player start doing deadbugs, www.youtube.com ✅対角線状に走るコアを動員する事で、股関節および肩関節の筋群の近位端が安定し、腕や脚の動員を促すとされている。 https://twitter.com/karli…

ACL risk, deceleration, @NFL @SuperBowl acl injury,/Maribel Pérez breaks a 32 year old Spanish 60m record with 7.21s sprint

…uperBowl #柔道整復師 #インディバ #横浜 #桜木町 #野毛 #みなとみらい #Nakajima整骨院トレーニング動画 #nakajima整骨院 @RICH_AgilityLab Maribel Pérez breaks a 32 year old Spanish 60m record with 7.21s www.youtube.com ✅スプリンターは、"大きな力を発揮してストライド長を増加させ最大スピードに到達する"、"中枢神経系の能力を活かして高いストライド…

Could you shed any light on what this session would fall under? Tottenham Hotspur F.C./example of how we utilized a depth drop & added layers of challenges including, Plyometric training

…training #柔道整復師 #インディバ #横浜 #桜木町 #野毛 #みなとみらい #Nakajima整骨院 #nakajima整骨院トレーニング動画 @ThomasGreen_1 example of how we utilized a depth drop & added layers of challenges by including, www.youtube.com ✅すべてのプライオメトリックトレーニングは、適切な着地テクニックが用いられているかモニタリングす…

Land in typical jump load position, (56 inches here)box jump,/200m specialist often have great elastic capabilities,hurdle jump Plyometric training,

… #トレーニング #柔道整復師 #インディバ #横浜 #桜木町 #野毛 #みなとみらい #Nakajima整骨院トレーニング動画 #Nakajima整骨院 @sprintcoachSWE NSCAジャパン ストレングス&コンディショニング エクササイズ・バイブル 作者:NSCAジャパンヒューマンパフォーマンスセンター 実業之日本社 Amazon ストレングストレーニング&コンディショニング[第4版] ブックハウス・エイチディ Amazon NSCA's Essentials …

Rotary Vertical Jumps are a staple in training for rotational athletes,/Eddie Halls niece is 8 years old & snatching 22kg (48.4 lbs) with some solid technique.

… #トレーニング #柔道整復師 #インディバ #横浜 #桜木町 #野毛 #みなとみらい #nakajima整骨院トレーニング動画 #Nakajima整骨院 @SquatUniversity NSCAジャパン ストレングス&コンディショニング エクササイズ・バイブル 作者:NSCAジャパン ヒューマンパフォーマンスセンター 実業之日本社 Amazon ストレングストレーニング&コンディショニング[第4版] ブックハウス・エイチディ Amazon NSCA 高校生のための体力トレ…

drillsilike Lumbopelvic control,balance training/SMU girls worked on core strength and shape control,core training,

…体幹トレーニング #柔道整復師 #インディバ #横浜 #桜木町 #野毛 #みなとみらい #nakajima整骨院トレーニング動画 #Nakajima整骨院 @grahamsmith36 NSCAジャパン ストレングス&コンディショニング エクササイズ・バイブル 作者:NSCAジャパン ヒューマンパフォーマンスセンター 実業之日本社 Amazon ストレングストレーニング&コンディショニング[第4版] ブックハウス・エイチディ Amazon NSCA 高校生のための体力トレーニ…

Exercise to improve the strength and extension capacity of the curved,acl recovery rehab/This Gareth Bale El Clasico goal is iconic,Real Madrid,football sprint

… #トレーニング #柔道整復師 #インディバ #横浜 #桜木町 #野毛 #みなとみらい #nakajima整骨院トレーニング動画 #Nakajima整骨院 @ESPNFC 競技力向上のトレーニング戦略 作者:テューダー ボンパ 大修館書店 Amazon ピリオダイゼーション ボウリングディスマンス翻訳シリーズ 作者:Joe Slowinski Joshua Sports & Entertainment Inc. Amazon 「サッカー」とは何か 戦術的ピリオダイゼーションv…

This is why deceleration and balance is so important,goalkeeper training,/RECONCEPTUALIZING THE WARM-UP,

… #トレーニング #柔道整復師 #インディバ #横浜 #桜木町 #野毛 #みなとみらい #Nakajima整骨院トレーニング動画 #Nakajima整骨院 @AlexJSarama NSCAジャパン ストレングス&コンディショニング エクササイズ・バイブル 作者:NSCAジャパン ヒューマンパフォーマンスセンター 実業之日本社 Amazon ストレングストレーニング&コンディショニング[第4版] ブックハウス・エイチディ Amazon NSCA's Essentials of…

Favorite Primarily Concentric Hip Extension exercises./J18 tryouts, they said. It will be fun, different from gym strength.

… #トレーニング #柔道整復師 #インディバ #横浜 #桜木町 #野毛 #みなとみらい #Nakajima整骨院トレーニング動画 #Nakajima整骨院 @erikwillander NSCAジャパン ストレングス&コンディショニング エクササイズ・バイブル 作者:NSCAジャパン ヒューマンパフォーマンスセンター 実業之日本社 Amazon ストレングストレーニング&コンディショニング[第4版] ブックハウス・エイチディ Amazon NSCA's Essentials …

"Roll-to-Reach” I like this little dynamic hamstring warmup,/Rotation in plyometric training,

… #トレーニング #柔道整復師 #インディバ #横浜 #桜木町 #野毛 #みなとみらい #Nakajima整骨院トレーニング動画 #Nakajima整骨院 @Challenger_ST NSCAジャパン ストレングス&コンディショニング エクササイズ・バイブル 作者:NSCAジャパン ヒューマンパフォーマンスセンター 実業之日本社 Amazon ストレングストレーニング&コンディショニング[第4版] ブックハウス・エイチディ Amazon NSCA 高校生のための体力トレーニ…

two ways to do A-Switch with vertical resistance./Strongest hammys around, Hamstring muscle strain prevention

… #トレーニング #柔道整復師 #インディバ #横浜 #桜木町 #野毛 #みなとみらい #nakajima整骨院 #nakajima整骨院トレーニング動画 @Coach_Rube Strongest hammys around, www.youtube.com ✅長期的にハムストリング傷害発生率を低下させるには、伸張性エクササイズであるノルディックハムストリングが最適とされている。 https://twitter.com/JoeAratari/status/148866172…