Nakajima整骨院Official Blog

世界中の治療やトレーニングを研究。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹2017~SV Horn (Austria) Physio/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。

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Exercise to improve the strength and extension capacity of the curved,


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✅傷害予防には、代償運動パターンとそれらがもたらすオーバーユース障害を特定し、改善に取り組むことが重要とされている。

 https://twitter.com/RobertTejero/status/1493681638559174656/video/1

これらは、不適切な動作パターンやパフォーマンスに関連する傷害の発生と重症度を大幅に低減する効果が期待できるとされています。

https://note.com/nakajimahiro/m/m8da2c68332d4

https://www.mdpi.com/2079-7737/11/1/119

@RobertTejero

This Gareth Bale El Clasico goal is iconic,


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✅運動量は、物体の質量(選手)は変わらないため、運動量の変化はほとんどの場合が"速度変化"の結果とされている。

 https://twitter.com/ESPNFC/status/1493566783831298048/video/1

物理学を基にしたこれらの概念は、スプリント、ランニングなどの競技パフォーマンスを決定する基本概念になります。

https://note.com/nakajimahiro/m/m94d1030cacbf

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02640414.2016.1164331

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