多くの競技において、身体の速度を素早く落とす動作(減速)が非常に重要とされている。 https://twitter.com/themoderndaygk/status/1490750206090043395/video/1 バランスを制御し、蓄積された弾性エネルギーを、その後の動作へと効率よく移行するためにも、…