2022-02-24から1日間の記事一覧
ジャンプからの着地の瞬間に、カクンと力が抜ける現象は"ゴルジ腱反射"の作用とされている。 https://twitter.com/Challenger_ST/status/1494367702055624713/video/1 ゴルジ腱反射が起こると通常は発揮される筋力は抑制されますが、プライオメトリックトレ…
Nakajima整骨院Official Blog
世界中の治療やトレーニングを研究。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹2017~SV Horn (Austria) Physio/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。
