Nakajima整骨院Official Blog

世界中の治療やトレーニングを研究。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹2017~SV Horn (Austria) Physio/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。

プロサッカーにおいてシーズン中は維持か向上か?(シーズン中は筋力とパワーのパフォーマンス低下がみられ、原因のひとつに、身体における異化状態の亢進と、筋量の低下が考えられている)/Nakajima整骨院

プロサッカーにおいてシーズン中は維持か向上か?(シーズン中は筋力とパワーのパフォーマンス低下がみられ、原因のひとつに、身体における異化状態の亢進と、筋量の低下が考えられている)/Nakajima整骨院

 

サッカーにおいて、シーズン中は筋力とパワーのパフォーマンス低下がみられます。​

 

その原因のひとつに、身体における異化状態の亢進と、筋量の低下が考えられます。​​

 

また、急性、そして慢性の疲労が筋力トレーニングの効果を低減していると考えられることから、有酸素性コンディショニングとの同時トレーニングの干渉作用も影響していると考えられます。​

 

是非ご視聴ください!

 


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