サッカー選手にとって筋力やパワーは非常に重要になります。 競技中に行われる、キック、スプリント、タックル、ジャンプなど、繰り返しの際に、非常に大きなパワーを発揮する運動が行われます。 サッカー選手以外にも参考になります。是非ご視聴ください！
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