Nakajima整骨院Official Blog

世界中の治療やトレーニングを研究。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹2017~SV Horn (Austria) Physio/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。

2021-12-27から1日間の記事一覧

サッカーにおいて​トレーニングプログラム​作成に影響を及ぼす要素(スケジュール管理で考慮すべき要素はフィールド練習になり、量や強度を把握していくことも重要になる)/Nakajima整骨院

サッカーの競技スケジュールは、本質的に不規則なこと(試合日程等)が多く、常に変動することが知られています。​ さらに、スケジュールはチームによっても大きく異なり、時には試合が週に複数回行われます。​​ 試合の要求が高まると、トレーニングに使える時…