Acceleration Putting into action Starting,/Post-pro day justin Smith.
Acceleration Putting into action Starting,
✅トップスプリンターは、"短い接地時間"で、"鉛直方向の大きな床反力"を生み出しているとされている。
https://twitter.com/JulienRobineau/status/1491115256705581056/video/1
ストライドの長さと接地時間の短さがスプリントタイムと相関関係にあるとされています。
https://note.com/nakajimahiro/m/m94d1030cacbf
https://www.mdpi.com/1424-8220/21/21/7331
@JulienRobineau
Post-pro day justin Smith.
✅ジャンプの際に素早く踏み切る局面は、神経生理学的要因(主として伸張反射)と力学的要因(主として腱の弾性)の複合的効果を利用している。
https://twitter.com/justinsmith3_/status/1410061757771563015/video/1
プライオメトリクスの主要な効果としては、ストレッチ・ショートニング・サイクルが関わる神経や筋の機能改善と、これに伴う爆発的パワーの向上が挙げられます。
https://note.com/nakajimahiro/n/na89bfad01883
@justinsmith3_
