ウォーミングアップの生化学反応と生理学的観点(ウォーミングアップが引き起こす生理学的効果とは:代謝効率の上昇、体温、呼吸循環器にどのように影響を与えるのか)/Nakajima整骨院
今日は、ウォーミングアップの生化学反応と生理学的観点の話をしていきます。
どのスポーツにおいても「ウォーミングアップ」は非常に重要になります。
ウォーミングアップの目的は障害予防とパフォーマンスの向上になります。
是非ご視聴ください!
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