サッカーにおけるプライオメトリックトレーニングの貢献(競技において爆発的なスプリントやジャンプ、方向転換に与える影響、ストレッチ・ショートニング・サイクルの意義とは)／Nakajima整骨院
サッカーにおけるプライオメトリックトレーニングの貢献について話をしていきます。
プライオメトリックトレーニング、は爆発的動作が要求され、結果としてパワー発揮の増大をもたらすトレーニングになります。
今日の動画が、サッカー選手や、それ以外の競技の方にも、プライオメトリックトレーニングを導入するきっかけになればと思います。
是非ご視聴ください！
