免疫機能とオーバートレーニング症候群（人の免疫系は複雑なシステムで、先天的防御と適応防御という2つの主要な免疫系で成り立っている）／Nakajima整骨院
コーチとアスリートが体系的なトレーニングと効果的な回復の実施により、パフォーマンスの向上を促進しながら、トレーニングが原因の疾病や傷害を予防するためには、この免疫系と炎症との関連性を理解することが重要になります。
免疫系、脳、骨格筋の間には相互間系があり、その関係を十分に理解していなかったり、モニタリングを怠ったりすると、パフォーマンスの低下を招き、心理的な鬱などの羅漢率が高まる可能性があります。
是非ご視聴ください！
