Nakajima整骨院Official Blog

世界中の治療やトレーニングを研究。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹2017~SV Horn (Austria) Physio/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。

2021-11-23から1日間の記事一覧

免疫機能と​オーバートレーニング症候群(人の免疫系は複雑なシステムで、先天的防御と​​適応防御という2つの主要な免疫系で成り立っている)/Nakajima整骨院

コーチとアスリートが体系的なトレーニングと効果的な回復の実施により、パフォーマンスの向上を促進しながら、トレーニングが原因の疾病や傷害を予防するためには、この免疫系と炎症との関連性を理解することが重要になります。​ 免疫系、脳、骨格筋の間に…