サッカーのミニゲームにおける人数の違いによる身体の生理学的変化とは?乳酸系、非乳酸系にアプローチするには!
サッカーのミニゲームにおける人数の違いによる身体の生理学的変化とは?
今日はサッカーにおけるミニゲームの人数によってどのような要素が鍛えられるのか?というテーマで話をしていきます。
ミニゲームの人数はただ闇雲に人数を決めているわけではなく、人数の違いにより、無酸素性である、非乳酸系、そして乳酸系に対してアプローチをかけることができる、ということになります。
サッカー選手以外にも参考になります。是非ご視聴ください!