運動すると肩こりや腰痛が緩和するのはなぜか？（運動は患部への血流量を増加させ、乳酸、疲労物質の代謝を促進し、結果として体の悪循環が改善される）／Nakajima整骨院
同じ姿勢を長時間維持していると、肩こりや腰痛になることがあります。
デスクワークや自動車の運転をすることが多い人は、このどちらかを必ずといっていいほど経験しているとされています。
肩凝りや腰痛の原因の一つとして考えられているのが、筋肉に対する血流量の減少によって、患部の筋肉に乳酸など疲労物質が停滞してしまうことです。
是非ご視聴ください！
