トレーニングと成長ホルモンの役割（成長ホルモンの役割として「筋や骨の成長を促す」「体脂肪を減らす」「免疫機能を高める」など健康の維持や増進面でも重要なホルモンとされている）／Nakajima整骨院
動物や(ヒト)子供の成長において、成長ホルモン:GHの分泌が骨量や筋量を増加させることはかねてから知られてきました。
成長ホルモンは脳下垂体前葉によって分泌され、運動以外の最大の分泌は睡眠中に起こります。
筋組織に影響を及ぼすことに加え、成長ホルモンはさらに、免疫機能、骨のリモデリング、細胞外液量の調節にも関与します。
是非ご視聴ください！
