プライオメトリックトレーニングは、非効率な下肢スティフネス動員が一因とされる女性のACL傷害の多発を改善する効果が期待できるとされている。 https://twitter.com/mboyle1959/status/1473692029498671116/video/1 すべてのプライオメトリックトレーニン…