筋肥大には、多くの要素が引き起こすプロセスがあり、また、機械的な張力、筋の損傷、代謝的ストレスなどは全てエクササイズによる筋肉の成長に、何らかの役割を果たすことが明らかになっています。 是非ご視聴ください!
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