急性外傷におけるRICE処置（アイシングには、痛みや筋痙攣の軽減、組織温度・血流・代謝の低下、炎症過程の最小限化などの効果がある）／Nakajima整骨院
スポーツ現場での損傷後の速やかな冷却を含めた処置は、初期段階の出血や浮腫の発現を減少させます。
さらに外傷における冷却は、直接的に血管を収縮させる効果があり、また交感神経線維が興奮することで反射的に血管が収縮させ、更に温度低下には血液粘度も促進させます。
是非ご視聴ください！
Nakajima整骨院Official Blog
世界中の治療やトレーニングを研究。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹2017~SV Horn (Austria) Physio/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。
