2021-12-19 スプリントにおけるスピード筋力とは（スピード筋力とは、「運動動作中に筋によって生み出される爆発力」のことになる）／Nakajima整骨院 Tweet Share on Tumblr スピードは、ストライド頻度×ストライド長と定義されています。 そして、スピードパフォーマンスを向上させるには、この2つの変数のどちらか1つ、または両方を向上させる必要があります。 是非ご視聴ください！ www.youtube.com 陸上 短距離走パーフェクトマスター (スポーツ・ステップアップDVDシリーズ) 作者:高野 進 新星出版社 Amazon 短距離・リレー (陸上競技入門ブック) 作者:土江 寛裕 ベースボール・マガジン社 Amazon 今より強い自分になるために 記録が伸びる! 陸上競技 メンタル強化メソッド (PERFECT LESSON BOOK) 作者:井村 久美子 実業之日本社 Amazon
