スプリントにおけるスピード筋力とは（スピード筋力とは、「運動動作中に筋によって生み出される爆発力」のことになる）／Nakajima整骨院
スピードは、ストライド頻度×ストライド長と定義されています。
そして、スピードパフォーマンスを向上させるには、この2つの変数のどちらか1つ、または両方を向上させる必要があります。
是非ご視聴ください！
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世界中の治療やトレーニングを研究。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹2017~SV Horn (Austria) Physio/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。
