Nakajima整骨院Official Blog

世界中の治療やトレーニングを研究。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹2017~SV Horn (Austria) Physio/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。

筋疲労に起因する​若年アスリートの傷害とは(筋疲労は、筋力とパワーの最大発揮能力が徐々に低下することと定義できる)/Nakajima整骨院

筋疲労に起因する​若年アスリートの傷害とは(筋疲労は、筋力とパワーの最大発揮能力が徐々に低下することと定義できる)/Nakajima整骨院

 

筋疲労は、筋力とパワーの最大発揮能力が徐々に低下することと定義できます。​

 

したがって、筋疲労が発生した後は、最大下の筋収縮が持続することを意味しています。​

 

疲労はスポーツにおける課題を実行中の神経筋コントロールの変化と​下肢の動的な関節安定性の低下に関連します。​

 

さらに、疲労はコーディネーションの低下、固有感覚の変化、膝や股関節の屈曲の減少など、下肢のバイオメカニクスの変化、膝の動的外反、地面反力の増加、関節が安定するまでの時間の増加などとも関連があります。

 

是非ご視聴ください!

 


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