Nakajima整骨院Official Blog

世界中の治療やトレーニングを研究。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹2017~SV Horn (Austria) Physio/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。

2022-02-14から1日間の記事一覧

I’m not sure you fully grasp how incredible this really is.ICHIRO./Drill Full out sprint and then break down on a “stop” command as fast as possible.

一流選手はトレーニングにおける最適な強度を見つけ出す能力に長け、いつもギリギリの線で追い込むことが出来ているとされ、そうした能力を評して"感性が鋭い"と表現されている。 https://twitter.com/nut_history/status/1331593937136574465/video/1 今の…

pitchers attack throwing med balls…. ALL OUT EFFORT,/The Olympic Champ @vallman123’s BEST EVER technical throw.

アスリートが高いパワー発揮能力に影響を及ぼす2つの中心的な要素は、"大きな力を素早く発揮する能力"と、"高い収縮速度を発揮する能力"であるとされている。 https://twitter.com/UGAbaseballS_C/status/1485610199595552776/video/1 力学的パワーはしばし…