Nakajima整骨院Official Blog

世界中の治療やトレーニングを研究。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹2017~SV Horn (Austria) Physio/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。

2021-11-24から1日間の記事一覧

水分補給状態が生理学的機能と​運動パフォーマンスに及ぼす影響​(喉の渇きは、およそ2%の脱水によって引き起こされるとされている)/Nakajima整骨院

運動が行われる、その時々によって、環境条件、運動強度、運動時間、休息時間、着衣の量、およびそのセッション、練習、または競技イベントの目的は異なります。​ 同様に、運動を行う人によって、発汗率、水分補給状態、体力、熱馴化レベル、および運動に対…