サッカーにおけるプライオメトリックトレーニングの貢献について話をしていきます。 プライオメトリックトレーニング、は爆発的動作が要求され、結果としてパワー発揮の増大をもたらすトレーニングになります。 今日の動画が、サッカー選手や、それ以外の…
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