Nakajima整骨院Official Blog

世界中の治療やトレーニングを研究。2013年アスリートの治療に特化したNakajima整骨院を横浜市に開業。🇦🇹2017~SV Horn (Austria) Physio/柔道整復師/NASM-PES/NSCA-CPT/初級がい者スポーツ指導員/WFA Periodization Specialist。

2021-11-08から1日間の記事一覧

投手に走り込みは必要なのか(走ることを生み出すエネルギーはどのように作られるのか?それらは鍛えることができるのか?)それらを踏まえたトレーニング方法の組み方とは!

投手に走り込みは必要なのか?ダルビッシュ投手が以前SNSにも書き込みをしていたように、依然として”必要””不要”の論点が行われている分野にエネルギー基質的観点から今回動画を作成しています。